Sistem kekebalan tubuh (imun) manusia cenderung lebih aktif di malam hari, yaitu saat tubuh Anda beristirahat. Sistem imun ini yang akan menyerang infeksi atau penyakit di dalam tubuh Anda. Namun, respon sistem imun yang meningkat ini membuat rasa sakit pada tubuh Anda semakin memburuk.
Respon peradangan membuat gejala pernapasan, sakit kepala, atau nyeri sendi semakin memburuk. Jika Anda terinfeksi virus, sistem imun akan menaikkan suhu tubuh Anda jadi lebih tinggi (panas) lagi pada malam hari atau mengalami demam. Hal ini merupakan upaya untuk membunuh virus penyebab penyakit. Ini semua untuk kesehatan Anda, meski gejalanya pasti membuat Anda jadi lebih sakit.
Untuk mengatasinya, Anda bisa minum obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol (acetaminophen) di malam hari atau sesuai anjuran dokter. Bila Anda mengalami nyeri sendi di malam hari, Anda juga bisa mencoba menempelkan kompres dingin ke bagian kulit yang terasa sakit untuk meredakan nyeri. Dengan begitu, Anda pun bisa tidur lebih nyenyak.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar