Durian memang identik dengan aromanya yang menyengat sehingga banyak orang enggan mencobanya. Padahal, durian yang dijuluki sebagai “king of fruits” ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk wanita yang sedang meningkatkan kesuburan. Apa saja manfaat tersebut?
- Manfaat durian untuk menjaga kesuburan wanita antara lain mengurangi efek PCOS, meningkatkan level estrogen, melancarkan program hamil, menangkal radikal bebas, dan menjaga kolesterol.
- Jangan pernah makan satu buah durian utuh dalam satu hari. Buah ini memiliki kalori yang cukup tinggi sehingga bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
- Ibu hamil dengan diabetes sebaiknya mengurangi konsumsi durian. Walaupun durian memiliki indeks glikemik rendah, gula di dalamnya tetap bisa memperburuk diabetes.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar