Beri waktu untuk diri Anda belajar dan bersabarlah sebagai bagian dari berdamai dengan diri sendiri.
2. Pahami pikiran sendiri
Tidak semua pemikiran yang Anda miliki adalah pikiran yang positif. Mulai sadari pikiran-pikiran buruk yang dimiliki agar Anda bisa segera menepis segala pikiran negatif yang muncul.
Demi berdamai dengan diri sendiri, ikuti segala pikiran positif yang bisa menuntun Anda ke arah hidup yang lebih baik. Jangan memanjakan serta membiarkan pikiran negatif hidup terus berlarut-larut di dalam kepala Anda.
3. Peduli dengan diri sendiri
Mungkin terdengar mudah, tapi tidak semua orang bisa melakukannya. Kebanyakan orang justru memilih untuk tidak memikirkan diri sendiri dan selalu mendahulukan orang lain seolah kebutuhan dan kepentingan dirinya tidak lebih penting dari orang lain.
Padahal, pikiran ini justru membuat Anda mengecilkan diri sendiri. Coba untuk mencintai diri Anda dengan menyejajarkan perasaan Anda dengan perasaan orang lain, bahwa perasaan Anda sama pentingnya dengan milik orang lain.
Perlakukan diri Anda sama halnya dengan memperlakukan orang yang Anda sayangi. Mencintai diri sendiri membuat Anda dapat memaafkan segala kesalahan yang telah diperbuat hingga akhirnya dapat berdamai dengan diri sendiri.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar