Mengutip American Hiking Society, hiking adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan dan merupakan metode menstabilkan kadar kolesterol.
Anda dapat membakar sekitar 200 hingga 250 kalori per jam jika berjalan dengan kecepatan 2,5 mil per jam.
Sementara itu, saat memilih tas gunung pastikan sesuaikan dengan ukuran yang Anda butuhkan. Biasanya, ukuran tas yang tersedia di pasaran sangat beragam, mulai dari 30L sampai 100L.
Untuk menjamin keamanan dan kenyamanan, pertimbangkan tas dengan banyak fitur. Ambil contoh, tersedia raincover, kantong yang banyak, atau tali pinggang.
Hal lain yang tak kalah penting, pilih tas gunung dengan bahan yang terbaik dan berkualitas supaya tidak mudah rusak.
Rekomendasi merek tas gunung terbaik
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar