Cedera mungkin saja terjadi saat berolahraga. Sebagai pertolongan pertama, pada umumnya kita akan mengompres bagian yang cedera. Ada dua metode kompres untuk cedera saat olahraga, yakni kompres hangat dan dingin. Manakah metode yang tepat sesuai dengan kondisi cedera Anda?
- Saat persendian atau otot terlalu kaku.
- Memiliki gangguan saraf sensorik.
- Mengalami gangguan sirkulasi darah atau penyempitan pembuluh darah.
- Punya komplikasi diabetes yang merusak saraf sehingga mengurangi sensitivitas (mati rasa).
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar